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2012年11月20日 星期二

賣電腦的變成賣菜的(殷乃平)


近來,在台灣的高科技業界中,「植物工廠」突然成為一個最夯的投資 對象,將LED與太陽能結合,用高科技的工廠管理方式,生產高經濟農作物。如鴻海、億光、英業達、友達、台達電、台塑、世華科技等都已先後投入這塊領域, 未來,製造電腦的廠商突然變身成為賣菜的商販,將不會是一個意外。
事 實上,全球氣候變遷,各地澇、旱災頻傳,糧食生產銳減,食品價格持續的高漲,未來數年,將成為全體人類世界必須要面對的重要問題。而在「植物工廠」型態 下,農業生產不再受季節、氣候的影響,無農藥污染的顧慮,用生產線型態方式,可以大量的供應市場需求,完全脫離了傳統農業生產的侷限。我們可以敏感的看 到,一場無聲的農業革命正在我們的四周慢慢的展開,台灣傳統破敗的農業可能要隨著環境的變遷,逐漸的被取代了。
早在1999年,美國曾找了一批學者專家推估進入21世紀之後,世界會有什麼變化,其中之一是:由於未來的地球被人類各式的污染,如水污染、空氣污染、土壤污染、植物污染等,人類食物的來源將主要是實驗室與工廠結合所生產的、基因改造後的乾淨食物。

科技推升植物工廠

有人推論認為未來人類可能會分為兩類,一類是劣勢人類,必須要在惡劣的自然環境中尋找污染的食物;另一類則是取用植物工廠中基因改造食物的優勢人類。目前環保人士雖然極力要保持一個潔淨的地球,但是污染仍然持續累積,最後的結果似已無法改變。
從 1950年代開始,就不斷的有人嘗試成立「植物工廠」來從事農業生產,但是一方面是傳統農產品的價格優勢一直存在,同時,植物工廠的光照成本無法降低,因 此,多數均無法持久存在。近十年來,日本在「植物工廠」生產技術突破,可以在一個完全由人工控制的無污染、無菌環境生產蔬菜、農作物,生產線立體化,結合 營養液無土栽培,利用太陽能電池提供能源,LED燈提供24小時光照,成本銳減。可以控制植物的日照時間長短、調控溫度、濕度、水、甚至CO2的濃度,使 植物生長的速度得以配合市場的需求,穩定無虞的供應,於是這類的「植物工廠」紛紛的在日本出現。同時,一些氣候異常地區,如沙漠地帶,寒帶都開始採用植物 工廠生產方式生產。
但是目前他們生產的對象,多半還不是經過基因工程改造過的「植物」。基因改造除了消除基因中某些缺陷,增加對病毒的抵抗力之 外,可以增加其重量與產量,以預防未來可能出現的全球糧食短缺問題。不過,世界上抵制基因食品者頗多,西方有人認為科學家不應扮演上帝的角色;有人擔心基 因食品可能具有某些無法測知的缺陷,對人體有傷害;當然,也有人習於自然食品而不願更變,但是無論如何,如今基因食品已經漸漸的進入人們的日常生活當中。 在台灣可以看到的基因食品除了眾所周知的玉米、黃豆之外,台灣市場所出售的木瓜也在其中。
在未來的世界裡,基因實驗室與「植物工廠」結合,植物的生長時間與生長方式可能都為之改變,若人們的食物生產如工業生產一樣,機器一開,就可源源供應,屆時,一切都不一樣了。
世界隨時都在改變,抓得住未來的人,才有成功的機會。
作者為政治大學金融系教授

2012年11月4日 星期日

可以溶解保麗龍的魚油才是好魚油?(有關美安的魚油會把保麗龍溶化...)

有關美安的魚油會把保麗龍溶化...


魚油會溶解保麗龍,有以下三種可能:
1.他是EE form的魚油或是裡面EE form的比例較高。
2.他裡面的化學萃取劑沒有清除完全
3.他根本就有非魚油的化學成分在裡面,但是我們可能不知道那是什麼.....
 


http://mulicia.pixnet.net/blog/post/22310486-%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%BA%B6%E8%A7%A3%E4%BF%9D%E9%BA%97%E9%BE%8D%E7%9A%84%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E6%89%8D%E6%98%AF%E5%A5%BD%E9%AD%9A%E6%B2%B9%EF%BC%9F

他說明得很詳細,建議參考。

看完快昏倒,我已吃了2罐.....

加入美安的150問題

新人加入前,請仔細瞭解這些問題,有益無害.

公司制度篇

1. 美安?這不就是直銷嗎? (我覺得應該就是)

2. 為什麼一開始就規定要200/300點加入?

3. 為什麼規定每個月責任額50點?其他家都不用耶....?

4. 一個月最高責任額要150點,那不就要花很多錢嗎?(但是當你達BV150,也有領到錢呀!,這還算公平..)

5. 別家直銷都是找越多人越好,為什麼美安只要找兩個? (其實也不是只找2個人,就完成任務等領錢....事還不少...)

6. 找兩個人真的就可以賺大錢嗎?(問你的上線,往往就是你的好朋友)

7. 直銷不就是賣越多東西越好嗎?為什麼美安說管理比銷售重? (賣東西真的不是重點) 

8. 為什麼都沒看過美安的廣告阿?(是少了點,我沒看過)

9. 為什麼還要上NDT跟成功五要訣以及ECCT課程?

10. 我可以從哪邊去學習管理下線的方法?

11. 如果介紹產品給顧客,人家一看到美安就說:這是直銷吧! 該怎麼反應?(就坦誠說"是",是直銷! 沒必要騙自己也騙朋友)

12. 我們自修到處找資料表現出來的太專業,反而讓朋友誤認我們被公司同化,覺得我們不管怎麼樣都會幫公司說話說產品的好,這樣是好事嗎?? (應該是,做任何產業都應是這樣的態度,當作是自己創業)

13. 什麼是超連鎖事業? (我覺得基礎上,就是直銷)

14. 如果因為喝美安產品而出問題,可以得到什麼賠償?(很重要,立即去問你的上線,他說不清楚,就去問美安公司)

15. 公司有提供經銷商 相關產品說明的DM還是其它什麼的利器? 應該有很多,但是要自己買。

16. 什麼是無牆百貨?(網路購物的一種型態)

17. 如果居住地區不同,(EX非台北縣市) 適合找來加入團隊嗎?

18. 請問經銷商跟只加入會員的差別?

19. 為什麼美安規定夫妻只能有一個經營權?(應該還是考量到獎勵計算)

20. 開一家店與三家店有什麼不同?為什麼大家都選三家店?

21. 要怎麼計算才知道自己有沒有賺錢?該怎麼從點數倒推回定目標? (先不管自己能賺多少錢,先詳細瞭解上線有誰在賺錢,賺了多少? 很多上線都沒賺到錢,只有熱情,就算你捧場加入,他都不一定領的到...)

22. 百貨公司及開價商品都在販賣多種化妝保養品,美安的該怎麼吸引顧客?(自己想)

23. 美安的點數可以放多久?會不會一下子就歸零點數很容易歸零,要多注意!!!!!!!!!!

24. 這份事業可以做多久?三年?五年?    很難講,有人三天,有人打算做一輩子

25. 為什麼建議男女朋友只要有一個經營就好,不是兩個人都可以經營嗎?

26. 雙軌制不是倒了很多家嗎?為什麼美安要用雙軌制?

27. 在美安我如果做一年,你可以保證我賺多少錢?  ................也許賠錢.......也許賺到新事業.......

28. 美安還不是都要一直找人,還不是用人堆起來的? 我認同質疑,一堆人(上線+下線)都要買產品,所以也可說堆產品。

29. 美安的組織人數那麼多?那不就像是老鼠會嗎?  剛加入時不感覺,離開時會有一點點這種想法....

30. 直銷不就是賺下線的錢,賺賣朋友的錢嗎? 請自己判斷

31. 公司做到高聘福利也沒有特別好處,別家直銷都有福利甚至出國? 沒做到高聘,不知道差別

32. 每個月都要繳640元才能業積一年才歸零,這樣不就是強迫一定要付640元?  是的

33. 美安和USANA制度一樣,USANA又不用有推薦人就可以領錢?那我為何要 選美安不選USANA呢?

34. 雙軌制左右會不平衡,那不就不太容易領到錢嗎? 是的

35. 沒有在28天內上完NDT(新經銷商訓練)會發生什麼事嗎?

36. 合格日和自動購貨要怎麼算?我要如何計算我的自動購貨日?

37. 沒有上完公司規定三個課程會怎麼樣嗎?

38. 為什麼美安經營14年現在只有發展美國,加拿大,台灣和澳洲呢?

39. 美安為什麼每一季都要做1000表格?這樣不是很麻煩嗎? 也還好,不算太麻煩

40. 為什麼美安合作夥伴所產生的IBV很少? 這問題要問美安

41. 為什麼台灣的合作夥伴只有少數的幾間?



產品篇

42. 為什麼要試用產品?直接賣不行嗎

43. 為什麼要試用所有產品?我直接試用想賣的那項然後主攻那項產品不行嗎

44. opc3真的這麼有效?如果喝了半年還沒反應呢? 就不要喝了

45. 如果腸胃不好該喝哪一樣產品?

46. 如果心臟有問題該喝哪一樣?

47. 為什麼美安要做這麼多種產品?不能像別家吃一顆補全身嗎? 分門別類才是正確,包山包海不一定理想

48. 美安不同產品卻有相同功效,到底該選擇哪一種?酵素?纖維粉?蘆薈汁?

49. 如果想要減肥的話,最先會推薦哪樣產品?

50. 我想要喝了變美皮膚變好,請問推薦什麼產品?

51. 為什麼蘆薈汁有分其它的口味?

52. 愛尚它ATX跟綜合維他命差別在哪?

53. 小孩子可以使用綜合維他命嗎?

54. 纖維粉會排出黑色的物質還有油耶,感覺好恐怖

55. 為什麼人需要補充酵素?

56. 為什麼美安產品這麼容易結塊? 他們有一套說法....

57. OPC都會把杯子染色,是不是含有色素阿?

58. 為什麼不能用鐵的攪拌器攪拌?

59. 為什麼不能用溫熱水去調?

60. 有沒有什麼產品是孕婦不能吃的?

61. 有沒有什麼產品是小孩不能吃的?

62. 我是男生無法研究莫蒂膚該怎麼辦?

63. 好轉反應是什麼?

64. 好轉反應是喝opc3才有?還是美安所有產品喝了都會有?

65. 什麼是等滲壓?

66. 晚上睡覺前喝美安不會變胖嗎?每一蓋都有至少4卡的熱量耶...

67. 喝美安產品有沒有要避免吃什麼食物?

68. 美安產品適合所有人喝嗎??有沒有例外

69. 我們想要介紹美安產品給親朋好友,首先要找什麼樣的人?

70. 這會不會造成我們過度依賴營養補充品?

71. 人家說養樂多跟香腸不能同時吃,那喝酵素可以吃香腸嗎

72. 如果中間中斷了一兩天忘記喝,有沒有關係阿?

73. 綜合維他命以及鈣裡面含有很多相同成分,如果都有喝的話是否會過量?

74. 所有產品可以加在一起喝嗎?是否也會有過量的問題?

75. 一次最多能喝多少?有沒有限制量的多寡?

76. 有沒有年齡限制?幾歲以下或幾歲以上不能使用?

77. 美安的洗髮精洗面乳護髮的都比外面市售的還要貴耶,市場接受度高嗎?

78. 當顧客向我們詢問一樣產品是我們本身尚未使用過的,該怎麼回應較適當?

79. Usana的葡萄籽跟美安的opc3有什麼差異性?

80. 為什麼美安產品要分為紅蓋子跟綠蓋子?

81. 美安的綜合維他命跟市面上各式各樣的維他命有什麼不同?市售的維他命很便宜耶 .......

82. 聽說美安的魚油會溶解保麗龍,是怎麼回事?  答案在網路上 一找就有

83. 蘆薈汁屬於涼性,那麼體質太涼的不適合喝吧?

84. 寵物也可以喝美安的產品嗎?

85. 吃素的人可以喝美安產品嗎?有特別需要補充什麼營養?

86. 美安販賣吃的營養補充品跟擦的保養品,應該先從哪一方著手?

87. 有黑眼圈的話,使用美安的何項產品可以改善?

88. 美安的保養品,男生也適合擦嗎?

89. 有些人的好轉反應是變胖…光看這反應就不想喝了…

90. 美安的保養品有沒有防曬功能?

91. 維他命一天適當的攝取量應該是多少?

92. 如果臉上很會長痘痘,首先該喝哪一樣可以幫助改善?

93. 請問什麼情況下需要抗氧化產品?

94. 胃如果不好的話,鈣吸收的到嗎?

95. 美安產品受潮結塊,該怎麼辦? 打電話到客服,要他們改善

96. 為什麼美安產品找不到衛生署核准字號? 應該是健康食品

97. 本身有在吃中藥調養身體的,也可以同時使用美安產品嗎

98. 正在吃藥治病,也可以同時喝美安的產品嗎?

99. 我使用了但不喜歡貨品,可以退嗎?還是怎麼處理?

100. 為什麼我喝了你們的產品,我晚上睡不太著(OPC+綜維)

101. 蘆薈汁為什麼裡面有添加防腐劑...?

102. 為什麼美安的蘆薈汁有150%,最多不是100%嗎?

103. 為什麼巴西莓有咖啡因呢?咖啡因喝太多不是不好嗎?

104. 我喝你們的OPC喝了很想睡,但我工作時需要好精神,怎麼辦?

105. 我的大腿開始起疹子了怎麼辦? 莫遲疑,看醫生

106. 我喝完OPC之後胃很不舒服怎麼辦?甚至我想吐(或已吐)怎麼辦?

107. 你們的產品好酸哦,我喝不太下?

108. 喝你們的產品好麻煩哦,要倒來倒去,我在外面工作很麻煩?

109. 你們的產品用久了,蓋子和瓶子上會濕濕的,那是怎麼回事?我該如何?

110. 纖維粉為什麼要喝那麼多的水?而且什麼時候喝最好?

111. 喝了纖維粉,排便還是不順怎麼辦?

112. 為什麼美安的產品有時候的味道都不一樣呢?(EX OPC3)

113. 美安是OPC3和巿面上的OPC還有OPC10有什麼差別?

114. 我有痛風的話要喝什麼產品?喝的這段期間會發生什麼事嗎?

115. 我有糖尿病適合喝美安的產品嗎?

116. 我每星期都要洗腎,這樣可以喝美安的產品嗎?

117. 美安的鈣和酵素都會有殘留物,喝了會怎麼樣嗎?會結石嗎?



銷售篇

118. 外面賣的維他命有些一兩百塊,為什麼美安一瓶就要2500?

119. 我很想加入很想賺錢,可是我不懂銷售

120. 發現其他有些經銷商都減價販售耶..怎麼辦? 他們可能做不下去了....

121. 加入要一萬多喔..好貴喔我拿不出來....  上線會說叫你刷卡....好朋友嘛....

122. 賺來的點數還不就是用銷售的錢換來的? 是的

123. 當顧客向我們買產品,但是沒湊齊4000元時,該怎麼省運費?

124. 可以把美安的產品直接拿在網路上販售嗎?? (不行! 雖然他說是網路事業,但不能在網路上賣....????????????)

125. 為什麼公司可以發放這麼多獎金出來?這樣公司不會倒嗎?

126. 公司有這麼多獎金可以發,是不是代表公司成本低賣高價賺取大量利潤? 

127. 經銷商所得的獎金,在年底繳稅時是如何計算的呢?

128. 為什麼要不斷的追蹤客戶啊?而且幾天要追蹤一次啊?

129. 客人說他和別人買可以成本價,為什麼你賣的比別人還要貴?

130. 你們已經有賺獎金了,為什麼還要賺我零售和成本的差價?







心態篇

131. 我每天都八九點才下班,上班也沒時間上網管理事業,怎麼辦?

132. 如果美安產品真的這麼好,那世界上為什麼還需要醫生?

133. 真的有這麼多人在使用美安產品嗎???????????????

134. 有這麼多人加入美安,可是年收入百萬以上的只有少數幾個,是不是他們本身很會賣東西所以賺的錢多阿?

135. 當我們一有問題卻聯絡不到上線該怎麼辦?

136. 如果產品真的這麼有效,那世界上不就不需要醫生了?

137. 如果顧客是老人家,記不住何時喝以及喝多少該怎麼辦?

138. 如果身旁最親密的另一半和家人阻止加入,該怎麼辦?

139. 該如何選擇美安團隊?

140. 如果加入美安沒時間上產品課程,不懂產品該怎麼去銷售?

141. 如果朋友知道在作美安都開始躲避不接電話不連絡,該怎麼辦?

142. 我不會使用網路那我要怎麼經營美安呢?

143. 我人緣不好,做直銷那不就都找到人嗎?

144. 我覺得我不適合美安這個事業?

145. 你們團隊每個星期三都要開會好麻煩哦?加入一定要那麼麻煩嗎? 

146. 聽說美安領錢的速度很慢,那會不會做不太起來,還沒領錢就不想做了?

147. 為什麼你們團隊規定每年都要去年度大會?

148. 去年度大會一次要三千,而且還要三天,我都月入十萬了還要去嗎?

149. 為什麼要規定一個星期看一本書啊,我不喜歡看書尤其是成功學的書?

150. 像我目前月收入已達十萬了,你覺得我還需要加入你們美安嗎

2011年12月19日 星期一

如何治療頸動脈硬化?

提問: 如何治療頸動脈硬化? 
問題補充: 我四十九歲,最近查出頸動脈硬化,并有斑塊形成,頸椎增生,血壓90-140。醫生開了降壓藥,阿替諾爾片、尼群地爾片、腸溶阿斯匹林片及復方丹參 片,不知道能不能治好此病。

医师解答: 頸動脈 頸動脈是較粗大的血管,其頸內動脈直接向腦組織供應血和氧,其頸外動脈則向眼、耳、鼻、口腔等五官供給血和氧。如果頸動脈硬化了,就是在血管壁上有斑塊形 成,從而使血液在流通時不順暢。不順暢就往往造成腦組織缺血、缺氧,病人常感頭暈、目眩、記憶力差、思維力明顯下降,久而久之,將造成大腦萎縮。
如果硬化 了的頸動脈有稠樣斑塊脫落,并隨血流而阻塞動脈血管,就會造成腦梗塞,出現失明、語言不清、癱瘓等中風表現,甚至威脅生命。 頸動脈內膜血栓樣或粥樣硬化斑塊是一種大中動脈退行性、增生性、全身性疾病,動脈粥樣硬化是動脈彈性減低的原因。頸動脈硬化嚴重并有硬化斑塊脫落,阻塞了 大腦血管。 是老年人的常見疾病。一般來說,輕度的動脈硬化不會影響大腦的血液供應,所以頸部活動后不會出現什么癥狀。而重度的動脈硬化,會使大腦血液供應減少,出現 頭暈、頭痛和記憶力減退等癥狀,如果這時活動頸部,很可能加重腦缺血,從而使腦部缺血癥狀更加嚴重,甚至發生“缺血性腦中風”。 造成腦出血、腦血栓、心肌梗塞、心絞痛、心力衰竭、早搏等癥的主要原因。   這類病常發生在“三高”,即高血壓、高血脂、高血糖人群中,同時老人發病率大過年輕人。所以有專家提醒,男性在50歲以后,女性在絕經期后應該到醫院做詳 細檢查,因為此病沒有任何表現癥狀,通常人們都會掉以輕心,一旦出現了頭昏眩暈,則表示斑塊已經形成,必須到醫院進行控制,否則很容易引起腦中風。 

要預防此病需做好三級預防:
一級預防就是在日常活動中要控制飲食,遠離高脂、高糖食物,即少吃動物肝臟、腦花、肥肉、油炸食品、糖和脂肪含量高的東西;
二級預防就是發現輕微癥狀及時就醫,讓醫生幫助控制血糖、血脂,用阿司匹林等藥物穩定病情。同時患者在平時活動中,特別是轉動頸部時動作要輕、緩,切不能幅 度過大;
三級預防是中風后的預防,那就必須依靠醫生用藥物進行治療了。 頸動脈硬化引起的后果非常嚴重,而且此類病屬于復發性疾病,很多人在出院后沒有控制好,引起二次中風、三次中風。但此種病只要患者和家屬平時注意,和醫生 密切配合,把血壓、血脂、血糖控制好,終身也不會發生腦中風。 
動脈粥樣硬化病灶多分布在血管分叉處外側壁及彎曲處的內側壁和頸動脈竇部,這些部位的血液受血管角度的影響形成湍流等非層流狀態,從而易使內膜受損,有利于脂質沉積和血小板聚集,形成粥樣病變 。另外,局部血管壁的剪切力減低是形成動脈粥樣硬化形成的重要因素。 
血管內皮功能異常是動脈粥樣硬化的早期病理改變,血管內皮主動參與廣泛生理和病理過程,血管內皮細胞分泌產生多種因子,可以控制血管的張力,調節和平衡血 管舒張及收縮,包括介導血管壁炎癥,影響斑塊穩定性和血栓形成以及影響脂蛋白的代謝、攝取及血管生長和重塑等,影響內皮依賴性血管舒張的重要介質是一氧化 氮,神經激素物質(如乙酰膽堿、血清素、兒茶酚胺等)和循環血液產生的切應力變化,可觸發內皮細胞釋放一氧化氮而引起血管舒張。 動脈粥樣硬化是一種與血脂異常及血管壁成分改變有關的動脈疾病,主要累及彈力型動脈和彈力肌型動脈。病變特征是血中脂質在動脈內膜中沉積,引起內膜灶性纖 維性增厚及其深部成分的壞死、崩解,形成粥樣物,并使其動脈變硬。動脈粥樣硬化病變中的質子源于血漿脂蛋白的浸潤,主要為游離膽固醇脂,其次為甘油三酯, 磷脂和載脂蛋白B。
動脈粥樣硬化的嚴重程度隨血漿膽固醇水平的升高呈線性加重。LDL和LDA膽固醇是動脈粥樣硬化的重要因素,而HDL和HDL-C卻具 有很強的抗動脈粥樣硬化的發病作用。其機制可能為:
(1)HDL是膽固醇逆向轉運載體,促使膽固醇從肝外組織轉運入肝內并降解和排泄;
(2)在血漿中 HDL與VLDL、LDL及CM進行TG和CE的交換,最終使VLDL及CM以殘質形式被降解和排泄。
攝取高糖、高飽和脂肪膳食后,肝HMG-CoA還原 酶活性增加,膽固醇的合成增加。一般二十歲左右的年輕人就已經開始形成脂質沉積物,甚至有10%的兒童從10歲就開始了,這種沉積物在醫學上被稱為粥樣硬 化斑塊。十幾年或幾十年后,由于粥樣硬化斑塊長期積存的作用,阻隔了血管對營養物的吸收,血管營養狀況每況愈下,使血管慢慢變硬、變脆、變窄、失去彈性。 而且,這種不良作用還能引起高血壓病或加重高血壓的程度。當血管的截面積的50%被擠占后,心腦血管供血和氧不足的癥狀就十分明顯了,以至于頭暈、頭痛、 心區疼、憋氣時有發生。當血管的截面積被堵住80%以上,就可以認為這條血管被基本堵塞,最嚴重的后果是偏癱。是血液中什么的物質形成斑塊的呢?為什么斑 塊不是隨機分布在所有血管上,而是只出現在冠狀動脈和頸動脈少數幾處?為什么只有人類和少數靈長類動物才有冠心病,絕大多數哺乳動物則沒有? 為什么會形成斑塊呢?美國兩次諾貝爾獲得者保林博士和德國拉舍博士,在前人的研究基礎上,終于破解了冠心病之謎。1985年弄清楚,是一種叫脂蛋白的物質 粘結到血管壁上 。就是所謂高血粘、高脂血癥,與頸動脈粥樣斑塊形成對照,血粘、血脂協同檢出頸動脈粥樣斑塊形成。高血粘、高脂血癥與頸動脈粥樣斑塊形成呈正相關。 二維及彩色多普勒超聲顯像為診斷頸動脈粥樣斑塊形成的有效檢查手段,對選擇合理治療方案及評價治療效果具有指導意義監控心臟病,預防血栓形成,或早期發現 頸部頸內動脈血栓形成,腦梗塞是可以預防的。通過無創、無痛、無害的頸部B型超聲波檢測方法,在無任何臨床癥狀的亞健康情況下,可以查出頸部頸動脈潛藏的 斑塊狹窄及附于其上的血栓,故目前腦卒中的預防已成為可能。 對診斷缺血性腦血管病的病人進行頸動脈和身體其他部位血管的檢查是十分必要的。目前主要方法有:頸動脈超聲波檢查、磁共振頸動脈成像、頸動脈血管造影。如 果超聲波和磁共振血管造影確定頸動脈明顯狹窄(超過50%)或有內膜斑塊和潰瘍,則內科藥物治療效果有限。這時應該選擇進行外科手術治療,切除增厚的頸動 脈內膜和斑塊潰瘍。這稱為頸動脈內膜切除術,該手術已有50多年的歷史。經過大量的手術病例總結,證明頸動脈內膜切除術是防治腦梗塞的有效方法。手術在顯 微鏡下進行,可以確保手術的安全。當然你的情況還不是外科治療對象。內科給你的用藥是對的。另外,復方丹參滴丸,以及對頸動脈粥樣硬化斑塊有作用的銀杏葉 提取物,和維生素E,通心絡等等藥物,可以在醫師指導下與上面所開具的藥交替服用。相應的防治措施還包括,調整生活、飲食習慣,多參加健身活動,禁煙限 酒,降低血粘度,降低血脂,降血壓,選用一些活血化瘀、擴張腦血管、改善微循環、提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗血小板集聚的藥物。相信,威脅廣大中老年 人的腦梗塞的發病率將逐年下降。蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用。用法:患心臟病者,每天服用50-140克蜂 蜜,1-2個月內病情可以改善。高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康。動脈硬化癥者常吃蜂蜜,有保護血管和降血壓的作用。多飲水。每人每天至少 補充2000毫升以上水分,可多喝菜湯、冬瓜湯、西紅柿湯、綠豆湯和淡綠茶水。早上起床后、晚上臨睡前及洗澡前后最好喝一杯水,以防出汗多引起血液濃縮和 血壓升高。此外,夏季飲食宜清淡,少食高脂肪、高膽固醇的食物,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、紫菜等。應該養成健康的飲食習慣,經常吃以下九類食品。
一、有葉蔬菜,如:綠花椰菜,花菜,球芽甘藍,卷心菜,芹菜等。有葉蔬菜提供大量的纖維、維生素和微量元素,可以防止心腦血管硬化。 
二、具有鮮亮色素的蔬菜,如:洋蔥對腦血管硬化有改善作菠菜,萵苣,紅薯,南瓜,西葫蘆,胡蘿卜,紅辣椒,黃辣椒,綠辣椒等。這些亮色蔬菜中不僅富含微量 元素、維生素和纖維,而且含有抗氧化的生物素,可以幫助降低血脂,防止血管硬化。 
三、新鮮水果,如:蘋果,桃子,葡萄,杏子,草莓,西紅柿等。水果中富含微量元素、維生素、纖維和抗氧化生物素,可以幫助預防心血管疾病。 
四、全穀類食物,如:含麩面粉做的面包,褐色糙米,燕麥片,爆玉米花等。這些全谷類食物含有大量的纖維素,同樣能降低低密度膽固醇,防止血管硬化。 
五、用菜油、豆油或橄欖油做菜,這些植物油中富含奧米加三類多聚不飽和脂肪酸和其他不飽和脂肪酸,可以幫助維持正常心臟血管功能。 
六、低脂肪或不含脂肪的乳制品,如:低脂或無脂牛奶,低脂乳酪,酸奶等,以此來替代高脂肪乳制品,可以大大降低患心血管疾病的危險。 
七、深海魚類,如:三文魚,金槍魚,沙丁魚,劍魚等。深海魚類富含奧米加三類多聚不飽和脂肪酸,對心血管健康有益。
八、豆類食品,如:豆漿,豆腐,豆腐干,鮮豆或干豆等。豆類中含有大量有益于心臟健康的植物蛋白、脂類和纖維。 
九、低度酒,如:啤酒和葡萄酒等,也能幫助降低低密度膽固醇,從而減少患心血管疾病的危險。據說多吃洋蔥對腦血管硬化有改善作用,特別是針對腦血管硬化引 起的頭痛偏頭痛患者。